一般晚上学习时,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提升学习效率不见得有效,即使有用,也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝,一定要喝热的、浓度不太高的饮品。糖会减慢你大脑的思维速度,影响你的判断,最好是喝水。学习时间太长会造成疲劳,学到40分钟左右可以休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。
1、为每一个学生提供全方位的个性化教学辅导服务,包括:专业的学业咨询师、专业的学科教师、细致周到的学业管理师、心理咨询导师、个性化教育导师。
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2.金榜文理专修学校
3.师范大学艺考培训班
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